LASSI EPICE A LA MANGUE ET NECTARINE

Publié le par LA PETITE PUCE

Pour ce dessert, il vous faut :

- 1 mangue bien mûre
- 1 nectarine
- le jus d'un pamplemousse
- 2 yaourts à 0%
- 2 cuillère à café rase de sucre ou d'édulcorant
- 2 cuillère à café de canelle
- 1 cuillère à café de quatre-épices
- 1/2 cuillère à café de coriande
- 1 branchette de menthe


Vous épluchez, dénoyauter la mangue et la nectarine, vous coupez la chair en dé, et vous pressez le pamplemousse, et vous déposez le tout dans un mixeur.
Dans lequel, vous ajoutez les yaourts, le sucre, les épices. Vous mixez le tout pour avoir un résultat homogène et vous laissez la préparation reposez 2 h au frigo.
Vous servez tel que, en boisson ou pour accompagner une salade de fruits.

Bonne dégustation!!!

Publié dans BOISSONS

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Sourour 17/10/2008 22:32

très bon la photo attire mes pupilles miam excellent et savoureux

LA PETITE PUCE 18/10/2008 19:55



ça donne une idée du résultat!!!